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男士啤酒肚怎么减最快？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
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要想减掉男士的啤酒肚，首先在平常的饮食方面要注意不要喝酒，同时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，并且在平时的生活上也要多做些锻炼运动，适当的进行体育锻炼，也可以帮助减掉男士的啤酒肚。
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2019-08-12 浏览100次
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