39问医生

孩子吃什么能长高个子？

李振大 普外科 主治医师
河南省淮滨医院 二级
咨询
这种情况考虑男孩子14岁青春期发育期间，骨骺线没有闭合，可以继续发育长高。建议饮食清淡加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，如骨头汤高钙牛奶精肉蛋白粉等食物，补充维生素微量元素，加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运动锻炼促进长高。
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2019-08-12 浏览100次
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