睡眠不好老是爱做梦，可能与生理因素、神经衰弱、抑郁症等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。
1、生理因素
如果患者长期处于精神压力过大或者是过度紧张的情况下，可能会引起上述现象，属于正常生理现象。建议患者要注意放松心情，适当地进行户外运动，可以多与家人或朋友交流谈心，也可以多听一些舒缓的音乐，能够帮助改善睡眠质量。
2、神经衰弱
如果患者长期过度劳累或者是睡眠不足，可能会导致神经衰弱，从而出现上述现象。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以在医生指导下通过心理疗法进行治疗。
3、抑郁症
如果患者长期精神过度紧张，可能会诱发抑郁症，从而出现上述现象，还可伴有情绪低落、对事情兴趣减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式缓解症状。
除此之外，也可能与高脂血症、脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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