39问医生

怀孕多走路有什么好处?

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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在孕早期,胎儿还处于不稳定时期,不要走路太多,如果过于劳累,有可能引起子宫收缩而发生流产。在孕中期,是可以做一定的体育锻炼和活动的,例如慢跑,瑜伽,骑自行车,走路等等。适当的锻炼对孕妇是有好处的,但需要控制好运动量和运动强度,以身体适应为最佳,如果走路走的太多了,孕妇太过劳累,胎儿也会感觉不舒服。到了孕晚期,如果走路太多,过于劳累,也有可能引起子宫收缩而发生早产。
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2019-08-13 浏览100
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