女性调养身体夏季喝什么茶？_39问医生

女性调养身体夏季喝什么茶？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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您的情况，如是寒性体质的话，饮茶需要注意要避免太过寒凉，以免伤正气，建议避免喝菊花、金银花、山楂、决明子等茶，建议可以多喝些玫瑰花、枸杞、红茶等茶，可帮助温熙，另外饮食上要注意可多吃含高蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、奶制品等。建议饮食清淡，避免太过寒凉、油腻、刺激，适度运动，可帮助血液循环。

2019-08-13 浏览100次

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