野生芥菜孕妇可以吃吗？_39问医生

野生芥菜孕妇可以吃吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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野生芥菜孕妇一般可以吃。

野生芥菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长和发育。另外，野生芥菜中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是要避免吃过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。另外，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

2023-01-13 浏览100次

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野生芥菜孕妇可以吃吗？