沙参泡水:具有有滋补、祛寒热、清肺止咳作用,也有治疗心脾痛、头痛、妇女白带作用,可以用于治疗气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠等。便秘的情况下服用是没有太大的效果的,便秘需要服用专门的润肠通便药物,或者灌肠处理,平时要多喝水,多运动锻炼,促进胃肠道蠕动。