水果里面含有丰富的维生素和纤维素，可以促进消化和排便，对身体的健康帮助比较大的。大部分的水果都有养胃的作用，没有特别的禁忌，只是要注意一点，温性体质的人最好吃凉性水果和中性水果。寒性体质的人最好吃温性和中性的水果。所以体质不一样选择的水果也就不一样。给你一点做参考：温性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣。平性水果：柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子。凉性水果火龙果、梨、苹果、杨桃、葡萄柚、草莓、枇杷。
2022-09-05 10:42 举报
优质回答
