考虑腰椎间盘突出可以引起神经压迫刺激腰腿疼腿麻脚麻情况,需要注意休息睡硬板床,避免弯腰负重劳累过度活动。可以考虑腰部按摩针灸理疗等物理治疗,应用一些腰痹通胶囊,甲钴胺等药物治疗观察。可以考虑疼痛缓解后适当飞燕操康复恢复锻炼。