夏天室内湿气重怎么办？_39问医生

夏天室内湿气重怎么办？

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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夏天室内湿气重可以通过开窗通风、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。

1、开窗通风

夏天室内湿度过高，容易导致湿气进入身体，从而引起不适症状。建议适当开窗通风，保持室内空气流通，有利于湿气排出。

2、适当运动

还可以通过适当运动，比如跑步、瑜伽等，可以促进身体血液循环，有利于湿气排出体外。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗。

此外，还可以通过拔罐、刮痧等方式进行改善。日常生活中，还要注意保暖，避免受凉。

2023-01-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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