睡眠质量差，容易早醒，一方面考虑是由于神经衰弱引起的，另一方面可能是抑郁症。建议调整好自己的心态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼，放松自己，有条件的话可以到外面去郊游，充分的放松自己，可以服用安神补脑液进行治疗。养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。如果治疗效果不好的话，建议最好到心理咨询门诊，找心理医生进行心理测试，治疗。
39问医生
睡眠容易早醒怎么办？
王宇明
中医骨伤针灸科
主治医师
兴安盟人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-01-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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