宝妈回奶可以通过减少喂奶次数、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、减少喂奶次数
宝妈想要回奶可以减少喂奶次数，每次喂奶的时间不要太长，否则可能会导致乳汁分泌增多，不利于回奶。
2、饮食调理
宝妈想要回奶还可以通过饮食调理，可以适当吃韭菜、山楂等食物，可以起到辅助回奶的作用。
3、药物治疗
如果宝妈想要回奶，还可以在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够抑制泌乳素分泌，达到回奶的目的。
除此之外，宝妈还可以通过热敷、按摩等方式进行改善。日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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