一般情况老年人缺钙常见手脚抽筋不适情况身上疼痛不适,可以注意休息,避免剧烈活动劳累,饮食清淡加强营养,适当补钙。如果疼痛明显应用活血止痛药物。可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看,必要时应用高钙片等补钙药物。