在中医中，上火的水果通常是指寒性的水果，主要包括西瓜、梨、柿子等。
1、西瓜
西瓜是一种寒性的水果，具有清热解暑、利尿消肿等功效。对于热性体质的人群，如果出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等上火症状，可以适量吃西瓜，有助于改善症状。
2、梨
梨也属于一种寒性的水果，具有生津止渴、清热化痰等功效。如果出现上火的情况，伴有口舌生疮、咳嗽痰多等症状，可以适量吃梨，有助于改善不适症状。
3、柿子
柿子味甘、涩，性平，归肺、胃经，具有润肺、涩肠、止血等功效。如果出现上火的情况，伴有便血、口舌生疮等症状，可以适量吃柿子，能够起到缓解作用。
除此之外，还包括荔枝、芒果等热性水果。如果出现上火的情况，建议患者及时就医，根据具体情况进行对症治疗。日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果，避免食用过多导致出现腹胀、腹痛等不适症状。
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