一般情况左侧面部肌肉跳动,常因为颌面部肌肉紧张痉挛有关,可以注意休息,避免剧烈活动劳累,可以考虑面部局部热敷按摩理疗缓解面部肌肉痉挛。建议饮食清淡加强营养,适当补钙,可以考虑当地正规综合性医院就诊检查看看,观察看看是否有颌面部麻木不适等情况。