发烧一般是指发热，一岁宝宝发热39°C睡着了，可以通过补充水分、物理降温、药物治疗的方式缓解症状。
1、补充水分
发热时体液丢失相对较多，此时需要补充水分，以免严重出汗导致脱水，还可以促进身体的新陈代谢，有利于疾病的恢复。建议多喝白开水，也可以喝淡盐水，以补充体内的钠离子。
2、物理降温
可以用温水擦拭身体，特别是大腿根部、腋窝、后背等部位，有利于体温的散发，还可以洗个温水澡，起到物理降温的作用。
3、药物治疗
家长可以在医生的指导下给宝宝服用退热药物，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等药物治疗。
在治疗期间，家长要注意观察宝宝的精神状况，还要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等，有利于身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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