春天孩子容易上火，可以适量饮用雪梨水、百合绿豆汤和菊花茶等饮品。虽然这些食物具有一定的清热作用，但并不能直接治疗上火症状。
1.雪梨水
雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效，可以缓解春季干燥引起的上火症状。将雪梨切块或去皮切片，加入适量冰糖或蜂蜜煮沸后温服。可加薄荷叶增加清凉感。
2.百合绿豆汤
百合和绿豆都具有清热解毒的作用，两者结合能更好地降低体内热量，缓解上火的症状。将百合、绿豆洗净，与清水一同放入锅中，大火烧开后转小火慢炖至熟烂即可。
3.菊花茶
菊花有清肝明目、降火消炎的作用，适合春季易上火的孩子饮用。取适量干菊花泡水，可加入枸杞子增强滋补效果。建议饭前饭后半小时内饮用。
春季气温变化大，应避免给孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重上火症状。同时，保持室内空气流通，适当增减衣物，有助于预防上火的发生。
1.雪梨水
雪梨具有清热润肺、生津止渴的功效，可以缓解春季干燥引起的上火症状。将雪梨切块或去皮切片，加入适量冰糖或蜂蜜煮沸后温服。可加薄荷叶增加清凉感。
2.百合绿豆汤
百合和绿豆都具有清热解毒的作用，两者结合能更好地降低体内热量，缓解上火的症状。将百合、绿豆洗净，与清水一同放入锅中，大火烧开后转小火慢炖至熟烂即可。
3.菊花茶
菊花有清肝明目、降火消炎的作用，适合春季易上火的孩子饮用。取适量干菊花泡水，可加入枸杞子增强滋补效果。建议饭前饭后半小时内饮用。
春季气温变化大，应避免给孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重上火症状。同时，保持室内空气流通，适当增减衣物，有助于预防上火的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
外用应急软膏
柴银颗粒
医用退热贴
