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春天为什么容易上火？

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春季人体阳气升发，加之气候干燥多风，易出现口干、咽痛等俗称“上火”的表现，但并非人人都会发生。气温回升使新陈代谢加快，若饮水不足或饮食偏辛辣，可能加重不适；同时花粉增多、作息调整等因素也可能影响身体平衡。日常注意多喝水、多吃新鲜蔬果、保持规律作息，有助于维持舒适状态；若症状持续或加重，建议及时咨询专业医师。