病毒性腹泻都是早上3点多钟发作，一般与温度因素、饮食因素、肠道菌群失调症等原因有关。
1、温度因素
如果患者晚上睡觉时没有注意腹部保暖，导致腹部受到冷风刺激，会导致胃肠道黏膜出现痉挛，从而引起腹泻症状，同时还会伴有腹痛情况。建议患者注意保暖，适当添加衣物，以免腹部受凉。
2、饮食因素
如果患者前一天晚上吃了比较多的生冷食物，比如雪糕、冷饮等，会导致肠道受到刺激，从而引起腹泻症状，同时还会伴有腹痛情况。建议患者注意饮食，避免吃生冷的食物，以免加重腹泻症状。
3、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而引起腹泻症状，同时还会伴有腹胀、腹痛等情况。患者可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如急性胃肠炎、慢性肠炎等，应及时到医院就诊，以免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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