想要增强肺功能，首先应戒烟。另外还可以通过锻炼来增强肺功能。比如做有氧运动，如长跑，骑单车等，进行长跑运动时，一开始时间不宜过长，以后逐渐增加运动量，平均每周运动3次为宜，最好每次跑步时间能达到40分钟，以后可以慢慢延长到一小时。另外通过游泳来增强肺功能也是很好的锻炼方法。
39问医生
吃什么增强肺功能？
赵曙光
急诊医学科
副主任医师
太和县人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-18
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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