种情况考虑是肩关节劳累及受风寒引起的肩周炎,出现肩关节疼痛及活动受限,愈合需要一个过程。需要休息,不要负重,可以每天功能锻炼肩关节,也可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状,疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊及舒筋活络的中成药尪痹片,有利于缓解症状。