食物反流有什么危害？_39问医生

食物反流有什么危害？

姚良红全科主治医师

三级甲等

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导致胃反流的因素是胃酸过多，应以面食为主，稀释中和胃酸，如牛奶，豆浆，粥类等，能稀释胃酸保护胃黏膜。可以吃含碱成分的蔬菜水果，如菠菜、油菜、卷心菜、番茄、黄瓜等，还有柑橘、柚子、葡萄、苹果等，少吃含酸的食物，如豆类、花生、油脂等食品。宜吃低脂低糖食物，因为高脂和甜食都会引起胃酸分泌增加，另外要避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末。建议多吃素菜和粗纤维食品，如芹菜、香菇等。

2019-08-18 浏览100次

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