大姨妈指的是月经，通常在月经推迟7天到14天能够测怀孕，需要及时到正规的医院检查。
如果夫妻双方在备孕期间，平时月经周期比较规律，月经推迟7天左右就可以到正规的医院接受抽血化验检查，查看血HCG值的变化情况，这种情况下能够判断是否怀孕。此外，如果在排卵期同房，精子和卵子结合形成受精卵，大约需要7天到14天才能到达子宫内膜部位着床，在此期间可以到正规的医院接受抽血化验检查，查看血HCG值的变化情况，这种情况下也能够判断是否怀孕。
如果检测结果显示没有怀孕，通常可以放松心态，注意休息即可。如果检测结果显示怀孕，此时要定期到医院产检，查看胎儿的生长发育情况。同时也需要注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、橙子、猕猴桃等，补充身体所需的营养物质。此外，女性在怀孕期间要避免接触有毒有害的物质，同时也需要及时戒烟戒酒，防止影响胎儿的生长发育。
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