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家长会发言紧张怎么办？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
根据你的描述情况说话，这种情况一般来说还是应该多注意休息，保持一个良好的生活作息种情况的话会紧张是属于很正常的现象，不需要过于担心，慢慢深呼吸，缓解一下就可以放松心情多注意放松一下自己 。希望以上的回答可以帮助到你的。
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2022-09-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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