针灸内关的作用与好处包括宁心安神、镇静止痛、通经活络等。
1、宁心安神
内关穴位于手腕内侧横纹上方两横指处，针灸内关穴可以起到宁心安神的作用，对于缓解心慌、心悸、心烦、失眠等症状有一定的作用。
2、镇静止痛
内关穴位于腕前区、腕掌侧远端横纹上方的两个肌腱之间，针灸内关穴可以起到镇静止痛的作用，能够缓解心绞痛、胃痛等症状。
3、通经活络
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，针灸内关穴可以起到通经活络的作用，能够缓解手臂疼痛、手臂麻木等症状。
此外，还具有调理脾胃、扶正祛邪等作用与好处，但针灸应在专业医生的指导下进行，避免擅自操作，以免出现不良后果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
