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断奶后如何回奶快？

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断奶后一般可以通过停止哺乳、饮食改变等方式进行回奶。产妇可以停止哺乳，不再主动排空乳房，让其自然停止分泌乳汁，同时减少食用有助于下奶的食物等，产妇可以选择喝大麦茶、麦芽糖，或者带有辛香的食物，如韭菜、花椒以及茴香、山楂等都有回奶作用。另外回奶时不要过度去挤奶，但是要避免乳汁过度淤积，导致乳腺炎发生。