39问医生

湿气重不能吃什么蔬菜?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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由于体内湿气太重 ,建议你应该吃薏米,红豆,山药等食物,不要吃辛辣刺激性食物,平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质,最好是吃中药调理。平时需要戒辛辣油腻刺激性,生冷硬的食物多吃柔软容易消化的食物,蔬菜,水果,牛羊肉,温肾补肾类的食物,成药可以服用,健脾丸,白术散等调理,可以服用山药粥。
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2022-08-26 浏览100
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