你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，可能是月经期着凉或劳累所致，可在月经来潮时，喝点红糖水，注意休息，注意保暖，热敷腹部，能够减轻不适。建议，在月经来潮的时候，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。
39问医生
月经黑有血块怎么调理？
刘传秀
妇产科
主治医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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