你所提到的左眼皮一直跳，其产生的原因，更多地是缘于休息不足或眼病两种原因引起的。而可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己左眼皮一直跳的后果，内心给予了过分的担心和关注，使你内心容易产生较强的紧张、焦虑情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠。因此，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己当前出现的左眼皮跳动的现象，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，增强抵抗紧张和焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
39问医生
左眼睛下眼皮一直跳怎么回事？
周杰良
精神心理科_心理咨询科
杰良心理咨询室
咨询
66
2019-08-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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