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好。出现老打瞌睡,这个主要是因为身体缺乏运动或者是湿气比较严重引起的。如果睡眠不充足的情况下,也会出现有老打瞌睡这个。也有可能存在身体气血不足引起的。睡眠质量差。建议最好去医院找中医大夫做个辨证,然后用中药物进行调理治疗,饮食作息一定要正常。
2019-08-18 14:08 举报经期一般指月经期,月经期可以喝红糖姜茶、枸杞红枣茶、玫瑰花茶、红枣桂圆茶、益母草颗粒等起到提神醒脑不瞌睡的作用。
1、红糖姜茶
月经期的女性可以适当喝红糖姜茶,因为红糖
上夜班喝什么不打瞌睡,这种说法不准确。上夜班可以通过喝咖啡、浓茶或者是薄荷茶、功能性饮料等饮品,缓解疲劳,但不具有治疗作用。如果患者长期上夜班,可能会导致睡眠不足,出现精神不振、头晕等症状,建