怀孕快三个月了,可以吃玉米面枣馍,但是不可以吃太多,如果吃太多了,那么可能会导致女性流产。玉米面以及红枣对于人的身体都有好处,但是吃多了仍然会刺激到身体。怀孕期间的女性需要多吃一些猪蹄炖花生,既可以帮助女性补充气血,疗养身体,也可以帮助女性下奶。