请问小女孩能每天吃红豆汤吗？_39问医生

请问小女孩能每天吃红豆汤吗？

孙艳营养科副主任医师

长沙市中心医院三级甲等

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小女孩可以每天吃红豆汤，但是要适量。每天适量喝红豆汤有好处，红豆又健脾化湿和清热解毒以及利尿消肿的效果。含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，排毒通便，缓解便秘，可以补血养血，预防缺铁性贫血，改善气色，美白祛斑。每天适量喝红豆汤可以改善身体的消化和吸收功能。但不宜多喝多喝容易消化不良。

2019-08-19 浏览100次

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