小腿被撞个坑，一般可能会慢慢长平。
因为腿上有骨膜损伤，但没有骨折，主要是因为人体组织的损伤。随着骨膜损伤的恢复，小腿凹陷的部分将慢慢恢复。骨膜是骨骼的主要营养来源，所以需要定期去医院检查，然后多吃含钙食物。在此过程中，不要再发生骨外伤。
建议患者平时注意休息，经常更换内衣，避免剧烈运动，增强免疫力。注意多举起四肢，慢慢地做肌肉收缩运动。可以使用活血化瘀的中药进行浸泡和清洗，并经常热敷和按摩。可以吃清淡易消化的食物，不要吃油腻、辛辣和刺激性的食物。要吃富含钙、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。
因为腿上有骨膜损伤，但没有骨折，主要是因为人体组织的损伤。随着骨膜损伤的恢复，小腿凹陷的部分将慢慢恢复。骨膜是骨骼的主要营养来源，所以需要定期去医院检查，然后多吃含钙食物。在此过程中，不要再发生骨外伤。
建议患者平时注意休息，经常更换内衣，避免剧烈运动，增强免疫力。注意多举起四肢，慢慢地做肌肉收缩运动。可以使用活血化瘀的中药进行浸泡和清洗，并经常热敷和按摩。可以吃清淡易消化的食物，不要吃油腻、辛辣和刺激性的食物。要吃富含钙、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
