低血压睡眠不好一般可以吃桂圆、红枣、阿胶等食物，必要时也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
1、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，也具有养血益气的效果，可以用于治疗气血不足引起的低血压、失眠、健忘等不适现象。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，也具有养血生津的作用，可以用于治疗气血不足引起的低血压、失眠、身体乏力等不适现象。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有滋阴、润肺、止血、安胎的功效，也具有养血益气的效果，可以用于治疗各种出血症、热病伤阴、心悸、失眠等不适现象。
除此之外，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而维持体内的营养均衡，对身体有一定的好处。如果患者的病情比较严重，建议患者及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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