食疗不等于治疗，乳腺增生症患者一般可以适量食用新鲜果蔬、高蛋白食物、粗粮等食物，帮助改善症状。但不建议患者通过食疗的方式治疗疾病，以免延误病情。
1、新鲜果蔬
新鲜果蔬中含有丰富的维生素及多种微量元素，可以为人体补充营养，提高身体的免疫力，对乳腺增生症的病情也有一定的辅助改善作用。
2、高蛋白食物
高蛋白食物中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进乳腺组织的恢复。
3、粗粮
粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生，还可以减少体内雌激素的分泌，对乳腺增生症的病情也有一定的辅助改善作用。
除此之外，还可以适当食用坚果、海带等食物。但需注意的是，食疗方式不能代替药物治疗疾病，如果患者病情较严重，建议及时就医治疗。
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