本人，从不运动，足弓平，走路易累。平时每_39问医生

本人，从不运动，足弓平，走路易累。平时每

蔡康兴儿科主治医师

云南省普洱市77327部队医院

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三十八岁女性，足弓较平，行走时容易劳累，日常运动较少，近期行走剧烈较长，出现下肢酸胀感，这属于运动性疲劳，是指当运动负荷超过于机体承受的能力，而产生的暂时的生理机能减退现象。要使肌肉放松，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充；也通过调节神经系统机能状态来消除疲劳。

2019-09-09 浏览100次

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本人，从不运动，足弓平，走路易累。平时每