情绪不稳定缓解的方法有：1.平时可以适当的培养一些自己的兴趣爱好 ，缓解不良的情绪。2.还可以在日常生活中适当的听一些轻音乐，也可以使情绪稳定下来。如果情绪经常出现不稳定的现象，而且还很容易发脾气的话，对身体是特别不好的，而且还会引发一些疾病。
39问医生
情绪不稳定很容易发脾气怎么办？
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2022-09-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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