39问医生

平时老是感觉紧张不安害怕怎么办？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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紧张害怕的治疗方法：1.一定要缓解一下生活中的压力，避免压力太大。2.可以找一下心理医生,对症治疗。尽量不要长时间的紧张，尽量不要长时间的害怕，如果长时间的紧张和害怕的话，可能会导致出现心理疾病，可能会导致脑血管出现问题，可能会引起脑血管的损伤。

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2022-09-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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