39问医生

骑车后膝关节疼怎么办？

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
膝关节疼的缓解方法有：1.在疼痛的地方进行冷敷，冷敷半个小时左右。2.口服镇痛消炎药，再配合推拿舒筋活血。在骑自行车的时候，要注意骑行的姿势，自行车的车座要调到适合自己的位置，车座过低会使膝盖骨有更大的压力，从而引起疼痛，而车座过高会抻着腿使劲够脚蹬，也会造成腿部疼痛。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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