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腰间盘手术后如何进行有效恢复

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
腰间盘术后，需遵循医嘱逐渐活动。初期应适当休息，避免剧烈运动；注意保持正确姿势，如坐立不弓背，提物先屈膝；定期进行物理治疗和康复训练，强化腰部肌肉支撑；饮食均衡，补充钙质和维生素D促进骨骼健康。若疼痛加剧或其他不适，应及时就医。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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