下个月通常是指下个月月经。去年11月28号身上来的月经没来，可以通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果月经推迟的时间并不是特别久，没有超过一周，可以不用过分担心和特殊治疗。但是要注意饮食清淡，可以吃些清淡易消化的流质食物，避免摄入过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。
2、药物治疗
如果月经推迟的时间较久，且超过一周，可能是内分泌紊乱造成的，此时可以遵医嘱通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还可以通过推拿、针灸等方式进行改善，平时要保持良好的生活方式，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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