当常规体检结果显示血压偏高但未达到高血压诊断标准时，即为正常高值血压。此时，生活方式调整是首选治疗方法。首先，保持规律作息，避免熬夜；其次，均衡饮食，减少盐分摄入，多吃蔬菜水果和全谷类食物；再者，增加运动量，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动；同时，限制酒精，戒烟，保持心理平衡，必要时进行压力管理训练。若通过这些措施无法有效降压，应在医生指导下考虑药物治疗。定期监测血压，与医生紧密沟通，制定个体化治疗方案至关重要。
39问医生
正常检查结果下高血压如何治疗
赖迪生
心血管内科
主治医师
广东省人民医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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