足跟有时候疼有时候不疼多考虑是过度劳累引起的，也可能与外伤、足底筋膜炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
由于长期过度劳累，可能会导致脚底肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以使用暖水袋通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
3、足底筋膜炎
长时间走路、站立，可能会导致足底筋膜反复牵拉，出现局部无菌性炎症，常见的症状有局部疼痛、晨僵、活动受限等。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症、控制感染的作用。必要时也可以积极配合医生通过封闭治疗，利用局部注射麻醉药物的方式，能够减轻疼痛。
除此之外，也不排除是骨质增生、腰椎间盘突出症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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