上个月1号来月经，下个月什么时候来，一般需要根据月经周期进行判断。正常情况下，月经周期一般为21-36天，但由于每个人的体质不同，月经周期也会有所差异。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经来潮时，雌孕激素水平会出现明显下降，子宫内膜失去激素支持，可出现脱落、出血表现，即月经来潮。月经周期主要是从月经来潮的第1天开始计算，通常会在21-36天，但具体时间还需根据个人体质进行判断。如果女性平时月经周期比较规律，上个月1号来月经，下个月1号来月经，一般也属于正常情况。但如果女性平时月经周期不规律，可能会导致下次月经来潮的时间有所差异。
月经期间，女性需要注意腹部保暖，以免受凉。同时，女性还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者芥末等，以免导致出现痛经症状，影响正常月经周期。
