胃胀、烦躁脾气大，多考虑是饮食不当、腹部受凉造成的，也不排除与精神压力过大、胃炎、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发胃胀、胃痛等不适症状，还可能会导致脾气变大。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发胃胀、腹痛等症状，如果未得到及时有效地处理，可能会导致脾气变大。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善症状。
3、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致神经功能出现紊乱，从而引发胃胀、食欲不振、脾气暴躁等症状，同时可能会伴随失眠、健忘等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内新陈代谢，缓解不良情绪。
4、胃炎
如果平时不注意饮食规律，长期不良的饮食习惯，可能会导致幽门螺杆菌感染胃肠道，从而诱发胃炎，也会出现胃胀、胃痛等症状，还可能会伴随恶心、呕吐、脾气变大等情况。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。如果个人出现了胃肠道黏膜损伤的情况，也可以遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝口服液等药物进行治疗。
5、胃溃疡
如果平时长期吸烟、喝酒，可能会导致幽门螺杆菌感染，从而诱发胃溃疡，也会出现胃胀、胃痛等症状，还可能会伴随食欲不振、反酸等情况。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。如果个人出现了胃酸分泌过多的情况，也可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行改善。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院消化内科进行就诊。在治疗期间，患者要注意保持清淡的饮食，可以适量食用小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，有利于病情的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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枸橼酸铋钾胶囊
艾司奥美拉唑镁肠溶片
