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缺乏锻炼容易得亚健康吗？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
缺乏锻炼容易得亚健康，亚健康是生病之前的一些症状，很有可能会出现食欲不振的现象，有的人也会出现失眠多梦和注意力不集中以及记忆减退的现象。可以采用运动锻炼的方法缓解亚健康，也可以通过按摩疗法或者物理疗法进行治疗，都可以有效的改善身体上患有的一样健康现象。
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2019-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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