预防脱发的十条小秘诀？_39问医生

预防脱发的十条小秘诀？

刘洪君皮肤科主任医师

沈阳市第七人民医院三级甲等

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预防脱发的十条小秘诀有以下方面：1.改善不良的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时。2.改善不良的饮食习惯，不要吃一些油腻的食品。3.适当的到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力。4.经常对头皮进行局部按摩，按摩可以促进血液循环，预防脱头发的症状。

2022-09-14 浏览100次

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预防脱发的十条小秘诀？