秋天感冒可以按摩尺泽穴、列缺穴、合谷穴等穴位缓解秋燥感冒。
1、尺泽穴
尺泽穴位于手臂的内侧，当肘横纹中，肱二头肌腱凹陷中。按摩尺泽穴具有宣肺清热、清利湿热的功效，可以缓解秋燥引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。
2、列缺穴
列缺穴位于前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，桡骨茎突上方。按摩列缺穴具有宣肺解表、清利湿热的功效，可以缓解秋燥引起的咳嗽、鼻塞等症状。
3、合谷穴
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴具有清热解表、通经活络的功效，可以缓解秋燥引起的头痛、发热等症状。
除此之外，还可以按摩曲池穴、外关穴等穴位缓解秋燥感冒。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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