39问医生

一闭眼就做噩梦怎么办

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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一闭眼就做噩梦,患者需要根据引起的原因进行治疗,可能是由于睡前饮食不当、精神压力大、神经衰弱等原因引起的。

1、睡前饮食不当

患者如果在睡前经常食用咖啡、浓茶等食物,容易导致大脑神经处于兴奋状态,从而引起失眠,进而出现做噩梦的情况。建议患者在睡前需要避免食用上述食物,同时可以适当饮用温水,有助于促进身体新陈代谢,改善症状。

2、精神压力大

如果患者长期精神压力过大,可能会导致植物神经功能紊乱,从而引起失眠、多梦等症状。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好心态。必要时,患者也可以在医生指导下使用朱砂安神丸、安神补脑液等中成药进行调理。

3、神经衰弱

神经衰弱主要是由于脑部和躯体功能衰弱为主要的神经症,可能与长期紧张、压力过大等因素有关,患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状,部分患者可能会出现做噩梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外,抑郁症、焦虑症等疾病也可能会引起上述情况,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗。

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2023-07-22 浏览100
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