39问医生

为什么会一直自卑？

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你之所以会一直自卑，我认为这可能更多地是缘于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，使你容易陷入到你所叙述的那种自卑状态中而不能自拔，并让你产生容易只能通过喝酒麻痹自己的方式来解决。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。